提醒:吃花生的两大注意
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人到中年 2023-05-13 10:11:20
煮食利于过滤致癌物
现在是花生大量上市的时间,花生有很多吃法,一般的吃法有“生食,油炸,炒,煮”。
从营养方面考虑,油炸首先不可取;生食也不可取,因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物,会沉积在肝脏中,诱发肝癌。
因为黄曲霉菌毒素有水溶性,如果煮吃,基本能把黄曲霉菌毒素滤掉,这样吃煮熟的花生较为安全,也易于消化,营养素的损失最小,炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素,所以说煮是最好。
营养:花生是延缓衰老的灵药吗
“花生的红衣”要慎吃。吃的时候还有一个问题,就是关于“花生的红衣”。一般都认为“花生的红衣”中的成分对人体是很有好处的,不错,对绝大部分人是没问题的,具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纤维蛋白的溶解,促进骨髓制造血小板而缩短出血时间,并且有提高血小板的质量,加强毛细血管的吸收性,调节凝血因子缺陷等功能。”也就是说,“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用,这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。反过来,另一方面,对于血液黏稠度高的人来说,就没什么好处了,反而会增加心脑血管疾病的风险。
因此,血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”,在吃煮花生时最好把皮剥掉;贫血患者如果血液黏稠度高的话,最好采取别的补血措施,比如吃血豆腐等;老年人最好也别吃“花生的红衣”,避免血液黏稠。
另:血液黏稠度可以通过献血或体检查出,或到医院检测。
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问:moschino属于奢侈品吗
答:
答:MOSCHINO严格意义上不算奢侈品,它是米兰年轻品牌,以设计怪异著称,设计风格高贵迷人、时尚幽默、俏皮为主线。这个牌子有时候因出身被归为奢侈品,又因为价格和流行程度被列为轻奢品,但从充满戏谑讽刺的诡异感觉来说大家又都觉得MOSCHINO算潮品,不过不管怎么定义都不影响MOSCHINO受欢迎的程度。反正肯定可以在心上卖就对了,除了高级成衣外,其他类型的产品都算比较亲民,而高级成衣在心上的价格也比较美丽,算畅销品了
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