怎么做简单的鸡蛋松饼 鸡蛋松饼的做法

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冷暖自知 2023-04-20 16:20:35
1、食材:松饼粉100克、鸡蛋一个、纯牛奶55克。
2、松饼粉过筛,加入纯牛奶,敲入一个鸡蛋。
3、用手动打蛋器搅拌均匀至无颗粒状态。
4、一定要用平底不粘煎盘,开小火,要四周和中心都有火的那种小火,这样子上色才均匀,等锅热后从煎盘中间正上方10厘米处缓慢倒入一勺面糊。
5、等面糊表面出现少许气泡时,用木平铲翻面。
6、再煎一分钟左右即可。再根据自己的喜好搭配水果,蜂蜜,果酱。

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问:酸奶紫米露多少卡路里
答:
答:酸奶紫米露的卡路里大概是每100g热量190kj。酸奶紫米露是用煮好的紫米加上酸奶、牛奶和糖制作而成的,它没有原装的酸奶那么浓稠,但味道却一点不比酸奶差。而且紫米含有丰富的营养成分,具有很好的滋补作用,被人们称为“补血米”、“长寿米”。
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