喂奶期间吃什么食物好

答：包子可以做：猪肉白菜馅、猪肉香菇馅、玉米香菇馅、玉米鲜虾馅、韭菜鸡蛋馅、牛肉馅、豆沙馅、白糖馅、红糖馅等。包子是一种饱腹感很强的主食，并且还是人们生活中不可或缺的食物，是由面和馅包起来的，或者是由素馅做成的，做好的包子皮薄馅多，松软好吃。蒸包子需要注意：包子在蒸熟后，需要在关火后接着闷3~5分钟，之后揭盖，这样蒸出来的包子熟得更透，也会比较好吃。另外，在蒸包子之前，需要将包子丕进行醒面一段时间。在蒸包子的时候，不要使包子离得太近，包子之间隔2-4cm的距离，这样蒸好的包子不会粘连在一起。