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白领一族健康危机重重 六大恶习是真凶

阳光总在风雨后
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白领一族光鲜亮丽是很多人羡慕的职业,但是白领一族的健康也是我们最关心的一个话题,如大多数的白领一族都有亚健康的症状,那么是什么因素导致了亚健康的出现呢?专家介绍,这与白领一族的生活习惯有着密切的联系,来看看以下白领健康的生活恶习吧!

恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。

白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。

危害原因:

长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态,足弓压力增加,得不到任何休息,脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症,越来越痛苦,最后的结果是需要通过手术来矫正。

改一改:

在办公室准备一双舒适的平底皮鞋,享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋,这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态,也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。

恶习二:手机挂胸前。

为了方便接听电话,时刻把手机挂在胸前。

危害原因:

虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休,但把它挂在胸前,紧紧贴着胸腔、腹腔,终究会产生一些影响。

改一改:

准备一个手机座放在办公桌上,既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里,出门把手机放包里。

恶习三:不卸妆就补妆。

每天补妆好几次,每次拿起化装镜、粉扑、口红直接就补,干脆利落。

危害原因:

化妆品成为我们面子的同时,也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步,尤其是外出办事回来,尘土早已深深地进驻化妆品里,加上皮肤分泌的油脂、汗液,其污染程度可想而知。

如果不卸妆就上妆,这些污物就会直接被覆盖在皮肤上,让皮肤无法呼吸,而且随着粉扑等工具的运动,还可能深入毛孔,刺激皮肤,引发黑头、粉刺等。

改一改:

在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶,补妆前务必要先彻底卸妆,卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。如果时间不允许,只要补涂一些口红即可起到点睛的作用。

阳光总在风雨后 2023-05-12 16:06:00
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问:黄鼠狼附体怎么破解

答:
答:忏悔、念佛诵经。向冤亲债主(黄鼠狼)忏悔。念佛诵经化解冤亲债主。把念佛诵经产生的功德,回向给冤亲债主(黄鼠狼),愿他们与佛结缘,离苦得乐(其实他们也是很苦的),往生善道。一旦他能够原谅你,接受了你为他们做的这些功德,并依靠这些功德,往生到善道去了,这就是彻底的离开你了。

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