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青少年怎样才能快速戒烟

贪多必失
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很多青少年都存在跟风的思想,就是看着身边的同学朋友都抽烟,自己也会开始学习抽。逐渐就会产生烟瘾,此时,如果才醒悟过来,想要戒烟就需要一个艰难的过程了。那么,青少年怎样才能帮助自己快速戒烟呢?下面给青少年几个戒烟的建议。

(1)不整条买烟。

(2)想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。

(3)将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。

(4)将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。

(5)同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为 “赌注”。

(6)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

青少年由于身体发育还不够完善,身体器官也不够成熟,所以抽烟的危害是无穷无尽的。希望广大青少年都能够理性去戒掉烟,不要为了耍帅、追风而抽烟,伤害自身健康。

贪多必失 2023-03-05 12:20:04
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问:微信如何自动发送消息

答:
答:微信的个人账号是不能发送定时图文消息的,只能微信公众号才可以。操作步骤如下:1、首先打开微信公众号。2、点击“回复管理”。3、选择“群发消息”,点击“图文消息”。4、输入定时的时间。5、在“定时发送”一栏,查看自己的定时时间和内容。微信(WeChat)是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序,由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费(需消耗少量网络流量)语音短信、视频、图片和文字,同时,也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”等服务插件。

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