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怎样让晒黑的皮肤白回来?

太阳花
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本来天生皮肤就不够白,还被这烈日晒黑的姐妹,怎么才能让皮肤变白皙?美白秘诀一:注意环境空气的质量,远离烟酒等刺激,戒掉辛辣食物和油炸食物,避免一些有害的气体被皮肤吸收,家里或是办公的地方应种植绿色植物,并且还要保持室内的通风和含氧量。美白秘诀二:舒缓心情,保持愉悦,生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来,因此适当的舒缓紧绷的心情,实际上就是给肌肤一个喘息的空间,而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分,通畅毛孔,加快新陈代谢。美白秘诀三:防晒,美白首要事就是防晒。虽然夏天炎热,很少出门,但总有外出的时候,所以仍会受到阳光的照射,因此防晒不可耽误。特别是上班族,每天上班前一定要抹上防晒霜,防止紫外线uvb和uva的伤害,防止黑色素在脸上生成,若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜,遮阳工具也要随身携带。美白秘诀四:维生素摄取对皮肤至关重要维生素a、维生素c和维生素e是美白的关键,不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织,抑制黑色素的生成,因此,水果和青菜对于美白也是至关重要的,多吃富含维生素的蔬果是有益无害的。

太阳花 2023-06-14 06:04:08
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问:位于四川省成都市都江堰市西南的什么山

答:
答:位于四川省成都市都江堰市西南的是青城山。青城山东距成都市区68千米,处于都江堰水利工程西南10千米处。景区面积200平方千米,最高峰老君阁海拔1260米,青城山分为前山和后山,群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠,享有“青城天下幽”的美誉。青城山历史悠久,相传轩辕黄帝时有宁封子,居青城山修道,曾向黄帝传授御风云的“龙跻之术”,黄帝筑坛拜其为“五岳丈人”,故后世又称青城山为丈人山,并建观(丈人观)纪念。在古时与湖北武当山、江西龙虎山、安徽齐云山、陕西景福山合称五大仙山。各自供奉真武荡魔大帝、五岳丈人宁封真君、昊天玉皇上帝、降魔护道天尊、广援普度天尊。

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