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BB腹泻后妈妈还要做对四件事

半枫荷
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宝宝腹泻怎么办?宝宝腹泻之后是否代表消化功能已经稳定了呢?在这里我要告诉你,宝宝腹泻止了,妈妈还要做对四件事!只有正确调理好宝宝肠道,才能帮助宝宝守得住健康!

方法/步骤

宝宝腹泻后,肠道菌群紊乱,最直接的调理是妈妈要适当给宝宝补充膳食纤维,例如:维他纤维等天然优质的水溶性膳食纤维。膳食纤维是肠道的专属营养物质,对提高肠道蠕动能力和促进有益菌增殖非常有利。特别是补充维他纤维等优质水溶性膳食纤维,能够在宝宝止泻后,帮助有益菌增殖,抑制有害菌的生长,从而调节肠道菌群平衡,提高肠道免疫力和抵抗力。不仅如此,长期服用维他纤维还可以更加安全地、全面地优化宝宝肠道,为宝宝建立一个健康的肠道环境,从而也减少秋季腹泻、便秘等肠道问题发生的几率。

根据身体在腹泻时有水分大量丢失的特点,妈妈要注意多给宝宝补充水分,增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等,这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。

在饮食中逐渐适当添加一些水果和蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、黄瓜、柑橘和红果等。不仅能够补充丰富维生素C和B,而且起到止泻、收敛作用,还可以增加体内津液。鸡蛋羹摄入后也有收敛作用,并可保护胃肠黏膜和溃疡面。此外,如果腹泻时间过长,可在每顿餐前吃上一小片烤糊的馍片,这在医学上又称为“碳末”,是中药的一种,可吸附细菌及毒素,使其排出体外,起到收敛和清洁肠道的作用。

宝宝开始恢复正常进食时,要先从流质至半流质,再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐,不可一开始就吃的过多,防止增加胃肠道负担而引起消化不良,腹胀等。另外,妈妈还要注意不要喂食油腻的食物,避免再度刺激到宝宝的肠道。

注意事项

宝宝在成长过程中总会遇到各种各样的问题,如果生病了,妈妈们要给病后的宝宝更多健康关爱,防微杜渐,尽量减少疾病带给宝宝的伤害,帮助宝宝及早恢复健康。

半枫荷 2022-11-20 00:36:34
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问:如何煎蛋会又嫩又好吃

答:
答:用小火煎的话比较不容易糊。大火煎的话蛋黄会比较嫩,但是容易糊。如果想煎两面金黄的那种,就煎完一面翻到另一面就可以,两面煎的这种往往受热比较均匀。
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