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银耳汤和红枣汤的做法分别是怎么样的呢

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银耳汤和红枣汤是两种常见的汤,都十分受大家的欢迎。银耳汤的主要原料银耳具有保肝的作用,而且对美容,减肥,老年慢性支气管炎等都具有很好的功效。而红枣汤的原料红枣含有丰富的维生素,蛋白质,脂肪等,是补充营养,养气安神的好食品。以下是银耳汤,红枣汤的具体做法:

银耳汤,主料:银耳(10克)、红枣(8个);调料:冰糖(20克)

制作方法:取银耳5克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入70%的清水。先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。

红枣汤,原料:红枣15枚;制作:将红枣洗净,加水2碗,浓煎成一碗;服法:吃枣喝汤,早晚空腹食用。连服7日左右;功效:补脾胃、益气血。适用于脾虚便溏、胃虚食少、气血不足,以及过敏性紫颠、血小板减少等症。

另外,枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;红枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。

银耳还可以用来做银耳明目汤,冰糖银耳汤,燕窝银耳羹,银耳石斛羹,冰糖银耳汤等等,而红枣还可以用来做红枣菊花粥,百合红枣粥,薏米红枣粥,百合桂圆红枣粥等等,大家都可以尝试一下。挑选好的食材,做吃它的价值,不但美味,还可以补充充足的营养。

陪衬 2023-06-09 10:45:43
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问:高端定制是什么意思

答:
答:当常规的东西满足不了自己的要求的时候,就选择定制,更多的追求的是一种消费理念和态度。高端定制看你要定制什么,选择什么品牌吧,我举个例子,我在SP奢侈品定制那里高端定制了一个女皮包,就是在皮包上弄了我的手签名上去,价格大概五千多,不过我觉得还是值得的,因为定制的皮包很特别,与众不同,很有个性。
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什么是氧气贷 2019-04-05

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