预防面部皮肤松弛有办法

面部皮肤松弛形成的原因包括：肌肤真皮层中的两种蛋白随着人体衰老进程而自然地减少，皮肤支撑力下降，同时亦会受地心引力、遗传、精神紧张、阳光照射及吸烟等方面的影响。下面专家为您介绍正确预防面部皮肤松弛的方法。

补充胶原蛋白

多补充维他命c和胶原蛋白是女性青春常驻的秘诀。可以常吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等食品。

平时爱美的女性还要注意保持饮食的营养均衡，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

冷热水交替洗脸

平时洗脸，先用热水冲洗，再用冷水冰敷，热涨冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

使用肌肤紧致霜

要想面部紧致，还需要需要使用抗氧化、抗衰老的护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹更淡化。在使用的过程中，搭配按压效果更好。

良好的表情习惯

保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情，会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性。

做好日常防晒工作

90%以上的皮肤松弛都是由于过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基，使皮肤被过度氧化，失去弹性而造成皮肤松弛。所以，一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得擦防晒霜，必要时戴帽子、墨镜。