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做事怎样高度注意力集中 三个方法帮到你

放荡不羁
好评回答

1、明确学习的目和任务:学习前,要明确本次学习的目的、意义和任务,如本次学习要学哪些内容,解决哪些问题,怎样完成这些任务、为什么要完成这些任务,等等。明确了这些,心里就有责任感,紧迫感,趣味感,学习时就不容易走神。

2、培养浓厚的学习兴趣:注意是一种心理现象,是大脑皮层活动的重要规律之一,是精神过程的诱导律作用下形成的。人和动物一样,在遇到一种刺激物时,都会在大脑皮层的某一区域发生一种兴奋过程,同时抑制其临近部位的活动。兴趣越大的事情对人的刺激也就越大,越容易形成兴奋,注意力就容易集中,浓厚的学习兴趣能使人学习的注意力高度集中。

3、克服外干扰:要尽量避免影响注意的外部刺激,如把课外读物收起来,把手机等电子玩物关掉,把窗帘拉上,把门窗关紧。要有意识地锻练自己的意志,培养“闹中取静”能力和韧性。

放荡不羁 2023-06-05 06:32:29
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问:为什么要去香港打疫苗

答:
答:香港的很多疫苗内地暂未上市,但是这些疫苗对孩子或者大人来说都极其重要。比如HPV疫苗,2006年,美国默沙东上市第一支HPV疫苗,与此同时2006年10月,香港被批准上市了同款HPV疫苗。而最新的9价HPV疫苗2014年美国上市,而紧接着香港就在2015年注册上市。所以有很多人会选择去香港打疫苗。
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ios是苹果系统吗 2020-12-07

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