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腰果一天吃多少个合适呢

夕阳星期六
好评回答

建议一天食用15粒左右。

腰果是一种常见的坚果,含有大量的碳水化合物和脂肪,和其他坚果一样,腰果是不适合一次性摄入过多的,通常建议一天吃15粒左右就差不多了。

如果一次性摄入过多腰果,那么腰果中的营养物质比较容易堆积在肠胃中难以消化,从而使得肠胃负担加重,给人体造成不适。腰果吃多了可以喝一些苏打水或是茶,这样能在一定程度上缓解腰果带来的油腻感觉。

夕阳星期六 2023-03-13 11:03:34
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问:指压是指什么项目

答:
答:指压是用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。指压与按摩不同,它没有柔软的移动,因此与西洋按摩也不同。同时,还利用压迫或牵拉手、脚、背等的技术。指压实施者沿着经络或能量线给数百个穴位施加压力。还为了增加压力力度,用手掌、拇指、指关节,肘、膝盖指压,甚至用脚进行指压。指压技术是以触动方式表现出来的。中国也有类似经穴指压法。
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