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孕期能不能吃杏仁呢?

点颗许愿烟
好评回答

在孕期是可以吃杏仁的,如果孕妇的体质是不容易上火的那种,还可以多吃一点。不仅对身体好,还能补脑,对腹中胎儿也很好。杏仁吃多了容易导致便秘,我们都知道孕妇最容易便秘了。并且便秘对孩子也不好,所以如果吃了杏仁要多喝水,吃一些清凉的水果比较好。下面,就一起来看看杏仁的功效吧!

杏仁的功效与作用

杏仁,味苦,性微温;归肺、大肠经。降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘。

1.润肺

苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

2.降低胆固醇

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

3.促进皮肤血液循环

杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

4.抗肿瘤

杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用。

5.减肥

研究发现,每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁),体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果。

杏仁最好要选择饱满光泽的,开启之后要存放在干燥的地方。开启过的杏仁如果与空气接触容易受潮,影响口感。影响口感还只是其次,很容易导致发霉。发霉的杏仁就不能食用了,否则对身体又不利的影响。刚受潮的杏仁可以通过油炸和微波炉来改善口感。

点颗许愿烟 2023-06-09 15:05:11
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问:摩托车国4电喷200cc是什么意思

答:
答:摩托车国四指的是国家规定的不同阶段的排放标准,控制和减少汽车排放污染物,越往后面的越节能减排。国四排放标准:是国家第四阶段机动车污染物排放标准,汽车排放污染物主要有HC(碳氢化合物)、NOx(氮氧合物)、CO(一氧化碳)、PM(微粒)等。200cc指汽缸排气量,cc是毫升,通常动力越大,排气量越大。摩托车的排量用毫升(CC或ml)来表示,汽车的排量用升(L)来表示,200型号的摩托车就是200CC或200ml,相当于汽车的0.2L,以一辆排气量为2.0的汽车为例,这辆摩托车的排量相当于2.0升汽车的十分之一。汽缸靠空气的突然膨胀推动活塞运动,排气量是与之相对应的一个技术指标。必须有一定的排气量才能达到一定的动力。
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山东龙口在哪 2019-12-22

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