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黄花菜苦瓜汤燃脂圣品汤

不再回首
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大家都知道苦瓜是很好的减肥食品。但很多人吃苦瓜都没有达到想要的功效。苦瓜减肥需要方法对了才能达到效果。这就分享怎么样吃苦瓜才能够有效的减肥哦!

苦瓜有降血压、血糖的食疗效果,这是很早就知道,如今何不就用它来帮忙。曾在一本食谱书上看到过苦瓜与黄花菜搭配煮汤,感觉该有不错的味道,这就来试试吧。在菜谱书上看到的图片很漂亮,苦瓜是绿绿的。经过实践后发现,那是不可能的!煮那么长时间的苦瓜要是依旧保持翠绿,估计也没人敢吃了。

材料:苦瓜、黄花菜

制作:黄花菜泡发,去梗洗净;苦瓜洗净切成小细条,用沸水过一下去处一些苦味;将黄花菜、苦瓜一同放入锅里,加入适量水熬煮20-30分钟,加盐和蘑菇精调味即可。

苦瓜减肥4大给力理由

1.热量超低,还能抑制脂肪吸收

每100克苦瓜只有18千卡热量,比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡,只比小黄瓜多3千卡,但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素,根据实验发现,1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。

2.降火消肿、去热解毒

苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒素堆积。

3.增强免疫力、美容养颜

丰富的维生素C能增强免疫力,并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质,能帮助皮肤新生与伤口愈合,具有护肤美容的效果。

4.降低血糖

苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分,具有帮助控制血糖,预防糖尿病的作用

不再回首 2023-04-19 17:13:09
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问:花面狸几级保护动物

答:
答:花面狸并不是国家重点保护动物,国家重点保护动物一般分一级、二级。花面狸属于灵猫科动物,不在重点保护名单中。但是,花面狸是三有保护野生动物,虽然保护级别不高,但还是受到保护。花面狸俗称果子狸。头体长400-690毫米;尾长350-600毫米;后足长65-120毫米;耳长40-60毫米;颅全长100-130毫米;体重3-7千克。花面狸显著的面部纹路因地理差异而变化,一般从前额到鼻垫有一条中央纵纹,眼下有小的白或灰色眼斑,眼上有较大的、更加清晰的白斑,并可能延伸到耳基部。鼻部黑色。身体无斑点,硬毛为锈褐色到深褐色,其下绒毛通常为淡褐色到灰色。

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