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吃一个汉堡会胖多少斤

月下听花
好评回答

吃一个汉堡不会胖,主要取决于一天中食用的食物。

虽然汉堡属于热量较高的食物,容易引起人体发胖的风险,但正常成年人每日所需的热量为2000大卡左右,而一个较大的汉堡大约200克重,大约有600-800大卡左右,还达不到人体正常所需的热量,能自然消耗掉,因此吃一个汉堡并不会胖。

但需要注意的是,一天食用一个汉堡并不能满足人体正常的需求,还会食用其他食物,要是其他食物的热量较高,可能就会引起人体发胖,但每个人的生理代谢能力有所差别,胖多少主要根据个人情况看,要是其他食物的热量较低,则不会引起发胖。

月下听花 2023-03-13 01:34:08
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电子技术是什么 2020-03-18

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