aiLabel:

教你8招变美人 秋季睡出好身体

旧城暖人心
好评回答

我们知道现在是秋季,慢慢的就是冬季就是来临,在寒冷的冬天,即使身在暖气宜人的房间里,也会觉得手脚冰凉?如何让自己改变寒性体质,变身温美人呢?下面为您介绍一下。

1、腹部热敷

对于寒性体质的MM来说,腹部最容易寒气上扬,影响全身,因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位,冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。

MM们下半身血液循环不足,可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中放入少许精油,能够促进血液循环。

2、经常敲胆经

不少MM上半身体热,下半身体寒,这其实跟下半身血液不畅密切相关,因此可以通过敲胆经的方式使得下半身血液循环畅通。平躺在床上,收缩腿部肌肉,在大腿外侧的凹陷处,进行推拉式按压,需要按压到有酸痛感即可。

3、热水泡脚

每天晚上9点,是泡脚的最佳时机,此时人体开始进入每天的排毒期。泡脚能够加快血液循环,有效排出毒素,体寒的MM最好在泡脚热水中加入少许艾叶或者姜片,更能散去寒气,记得水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5分钟左右即可。

4、小型有氧运动

不少MM体寒事实上是由血液循环不畅导致的,因此在家做一些小型的有氧运动,会促进血液循环、驱散寒气。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面积小,很适合在家进行。

旧城暖人心 2023-05-12 10:48:23
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:方舟生存进化地牢怎么出去

答:
答:方舟生存进化手游中,玩家需要击杀地牢BOSS,并清理掉BOSS房间的所有小怪,才能带着奖励离开地牢。如果中途死了也会离开地牢,但是在地牢内获得的奖励都无法带出来。《方舟:生存进化》故事主要讲述,一群人醒来便出在神秘海滩,为了生存而探索远古开放世界,玩家需要通过合作/竞技来获取生活必需品。人类需要打猎、收获、研究技术,甚至要根据动态天气变化(酷热白昼、冰冷夜晚)搭建住处,而危险的远古动物会随机出现威胁人类生存。
3

手工鞋架怎么做 2020-06-03

相关推荐

地暖管道需要清洗吗,怎样清洗

地暖管道需要清洗。在一般情况下,地暖管道大概是2-3年就需要进行一次专业的清洗,这样可以达到保养和检查的目的,并且定期清洗才不会使地暖的保温能力下降。在采暖过程中,地暖管道内...
详情>
提问时间:2020-11-27

去美国商务签证签证官问出国的目的怎样回答

去美国商务签证签证官问出国的目的就如实回答,美国商务签证(B-1签证)是美国每年签发得最多的签证。由于美国商务签证(B-1签证)无需事先向移民局申请,要求提交的材料也比较简单...
详情>
提问时间:2019-11-27

人流后血值正常是多少

人工流产之后HCG逐渐下降,恢复到参考值范围以内,HCG小于5U/L,就恢复正常了。但是人工流产之后HCG值并不是马上恢复正常,需要逐渐恢复,需要一段时间。大部分人是在流产之...
详情>
提问时间:2020-01-28

35亿男人是什么梗

35亿男人这个梗是来源于搞笑日本女艺人blouson知惠美表达地球人口有一半是男性的经典台词“35亿”,含义是不要凑合,不合适就当机立断,地球上有35亿男性,不怕找不到合适的...
详情>
提问时间:2021-12-01

液态酥油对人有害吗

液态酥油对人有害。液态酥油中含有大量的反式脂肪酸,对人的潜在危害极大,易造成肥胖、记忆力减退等负面后果。多食甚至很容易加剧心脑血管、动脉硬化甚至老年痴呆等多种疾病的风险。而它...
详情>
提问时间:2020-01-12

索尼是什么卡口

索尼卡口一般指索尼相机和摄像机所使用的镜头卡口,有E卡口和A卡口两种。其中,a卡口法兰距*较大(一般用于索尼单电相机),e卡口法兰距较小(用于索尼微单系统和一些摄像机)。...
详情>
提问时间:2019-11-28

王者炸鱼是什么意思

王者荣耀中的炸鱼是指那些明明自己的段位很高、技术很好的、可能是排行棒上的那些玩家。为了自己的乐趣,而去创建一个小号,然后拿着自己的小号在青铜局、黄金局里面虐那些段位不高的玩家...
详情>
提问时间:2020-03-16

西安城墙多少公里一圈

西安城墙一圈大约为13.74公里左右。西安城墙又称西安明城墙,是中国现存规模最大、保存最完整的古代城垣,是第一批全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区。西安城墙主城门...
详情>
提问时间:2021-08-17

宜春有几个县和区

截止2020年12月,江西宜春市共下辖1个区,6个县,3个县级市。辖1个区为:袁州区,6个县分别为万载县、上高县、奉新县、宜丰县、铜鼓县、靖安县,3个县级市分别为丰城市、樟树...
详情>
提问时间:2021-07-20

不到两岁宝宝正常体温是多少

不到两岁宝宝的正常体温在36.5-37.4℃之间,不超过37.4℃都是没有问题的。一般当体温超过基础体温1℃以上时,可认为发热。其中,低热是指体温波动于38℃左右,高热时体温...
详情>
提问时间:2020-02-04

一夫当关万福么开是什么意思

意思是山势又高又险,一个人把着关口,一万个人也打不进来,形容地势十分险要。可参见《淮南子·兵略训》:“一人守隘,而千人弗敢过也。”出处唐朝李白《蜀道难》:“剑阁峥嵘而崔嵬,一...
详情>
提问时间:2020-01-14

饭圈里被ju是什么意思

饭圈里被ju就是被别人在言语上攻击的意思,ju是judge的简写,是批判、攻击的意思。粉丝群体叫“饭”,他们组成的圈子叫“饭圈”、“饭团”。从前追某个明星或乐队,最多就是买专...
详情>
提问时间:2020-01-04

一加一等于二歇后语下一句

“一加一等于二”的歇后语为:错不了。歇后语是群众在生活实践中所创造的一种特殊语言形式,是一种短小、风趣、形象的语句。歇后语由前后两部分组成:前一部分起“引子”作用,像谜面;后...
详情>
提问时间:2020-08-05

银鳕鱼能天天吃吗

银鳕鱼不能天天吃。银鳕鱼含有较多脂肪和蛋白质,鱼肉营养丰富,维生素含量也较多,常食可以补充所需营养。补脑补钙银鳕鱼中的维生素D含量丰富,可以健脑同时帮助钙质的吸收。营养价值(...
详情>
提问时间:2020-03-16