每天跳绳3000个能减肥吗 请看回答
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视金钱如粪土 2022-09-19 03:17:21
跳绳是一项不错的全身性的有氧运动,只要长期坚持,的确有不错的减肥效果。每天跳3000个,坚持一个月,相信减肥效果是相当不错的。不过具体到一个月减掉多少,这个还要看跳绳者原来的体重、个人体质特点以及饮食控制等方面。
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问:果子狸是什么动物
答:
答:果子狸是花面狸的俗称,是灵猫科、棕榈狸亚科、花面狸属的杂食性动物。花面狸(学名:Pagumalarvata),因从鼻镜后缘经颜面中央至额顶有一条宽阔的白色面纹而得名,现有17个亚种,主要分布于中南半岛、印度尼西亚、缅甸、印度、不丹、尼泊尔以及中国华北以南的广大地区,属于野生保护动物。花面狸是一种比较常见的林缘兽类。主要栖居于季雨林、常绿或落叶阔叶林、稀树灌丛或间杂石山的稀树裸岩地。多利用山岗的岩洞、土穴、树洞或浓密灌丛作隐居场所。冬春时,多在洞穴中休息,夏季炎热时,常隐于浓密灌丛中。喜欢在黄昏、夜间和日出前活动,善于攀岩,以野果和谷物为主食,也吃树叶。花面狸是群居动物,常雌雄老幼同栖一穴,交配季节也常成对活动。
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