aiLabel:

​4个部位长了脂肪最伤身

一帆风顺
好评回答

爱美之心这些都是人皆有之的事情,尽管唐朝以体态非常的丰腴为美丽的标准,但现代人的观念与之截然相反,瘦才是美。只有你瘦下来,你才可以穿上美美的衣服,为自己增添几分魅力。所以呢,肥胖啊脂肪啊成了女性闻之丧胆的词语。说的略显夸张,还没有微风丧胆啦,只是潜意识讨厌。尤其是脂肪,它就是身上肥肉的产生者。说到脂肪,其实我们大家在学过生物的可以知道和了解,脂肪是人体的不可或缺的重要的更多的能量和营养,有了它给人体提供能量和力量,人体才可以正常活动,同时它也保护了人体的脏器。然而,水能载舟,亦能覆舟。适宜的脂肪对人体有益的,过多的脂肪堆积在体内就是隐患,尤其是那些不健康的脂肪,危险更大。很多人觉得自己瘦就没有脂肪,其实不然,就算再瘦,体内也有可能暗含着危险的脂肪。下面的小编介绍一下,那些部位长了脂肪对人体伤害最大。

1.心脏。美国纽约市西奈山医院预防医学教授鲁斯·卢斯说:“如果体内储存脂肪的仓库装满了,脂肪就会存储到心肌细胞间。当多余的脂肪来到心脏时,就会干扰其正常功能。”鲁斯医生建议,少吃多运动,想方设法让消耗掉的脂肪多于摄入的脂肪是非常重要的。

2.肝脏。鲁斯说:“肝脏相当于人体的实验室,很多化学反应在这里发生。如果这些过程被扰乱,人们就有可能患上糖尿病、高胆固醇和其他疾病。”根据美国肝脏基金会的定义,当肝脏重量中脂肪的比例超过5%~10%时,人们就患上非酒精性脂肪肝。体重超重的人或患有糖尿病(或高胆固醇)的人患上此病的风险最大。好消息是,肝脏和肌肉中的脂肪是可以消除的。鲁斯说:“改变饮食和增加运动量,增强体内代谢功能,有助于减轻体重,消除脂肪肝。”

3.眼睛。脂肪会在角膜周围堆积,遮盖住眼睛的前部。这种被称为角膜环的疾病常见于老年人群,它的标志是角膜边缘有一个白色的圆环。老年人出现“角膜老年环”,一般不痛不痒,视力也无下降,往往容易被忽视。因此,提醒中老年朋友,平时不妨用镜子照照,检查一下自己的眼睛,若发现在黑眼球边缘出现“角膜老年环”,应尽早请医生检查看否患了高血脂症和动脉粥样硬化。

4.腹部。过多的腹部脂肪与代谢综合征之间存在关联,会增加人们患上糖尿病、心脏病和中风的风险。纽约勒诺克斯山医院的外科减肥医生米切尔·罗斯林认为,苹果体形(腰围较粗)的人比梨形体形(臀部和大腿粗)的人腹部脂肪更多。因此,这些人患上代谢类疾病(如糖尿病)的风险较高,高血压和冠状动脉疾病的可能性也较大。减肥和体育锻炼是减少腹部脂肪的最佳方法。为降低健康风险,美国路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心门诊部主任弗兰克·格林韦建议,男性的腰围(腹部脂肪的间接测量方法)不要超过85厘米,女性的腰围不要超过80厘米。

除了上述介绍的坏脂肪,鲁斯补充说,身体中还有一些部位的脂肪是健康的,不必过于担心。比如乳房中的脂肪,它属于皮下脂肪,与内脏中的异位脂肪不同,不会干涉到身体的代谢过程。此外,双腿以及臀部中的脂肪,也不会对健康造成危害。雌激素是促进这些区域脂肪堆积的原因。格林韦说:“女性腿部和臀部脂肪是人体储存能量的一种方式,当她怀孕时,这些脂肪就能被调动起来作为燃料,以支持婴儿生长和哺乳。因此,如果在正常体重内,不用刻意减掉这些脂肪。”

看了小编的介绍,大家应该都应该会有所领悟了吧,可不能大家掉以轻心啊。

一帆风顺 2023-02-05 15:21:26
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:古人所称的汤饼即现在的什么

答:
答:古人所称的汤饼即现在的“面条”。“面条”作为东方饮食的重要组成部分。公元3世纪初,中国的书籍上已经有了关于面条的记载。面条起初被称为“汤饼”。面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱。面条多为淀粉胶体,因溶解度原因会吸水膨胀,被称为“pang”,“pang”后会影响口感,应趁热食用。
2

什么是通用机场 2020-03-23

相关推荐

没有abs怎样急刹车

没有abs要这样急刹车:轻捏前刹感觉到刹车介入的同时,回正方向。正确的刹车步骤,无论日常还是紧急情况应该是:轻捏前刹感觉到刹车介入的同时,回正方向,注意,一定要回正方向。...
详情>
提问时间:2019-10-30

绿幕素材怎么制作

1、点击“美册APP”,进入到主界面。2、这里是需要登录操作的,我们可以用第三方账号登录,也可以手机号注册。3、点击搜索框,输入“绿幕”等关键字。4、此时会搜索到“视频抠像”...
详情>
提问时间:2020-07-16

当天流产hcg多少正常

当天流产hcg正常值在100nol~150nol左右,等三天身体恢复以后,会恢复到0nol~10nol的范围。hcg即人绒毛膜促性腺激素。人绒毛膜促性腺激素是由胎盘的滋养层细...
详情>
提问时间:2020-02-07

长年咳嗽是什么病

长时间的咳嗽,多和肺结核,变异性哮喘,慢性支气管炎等原因有关的,慢性咳嗽常见原因是咳嗽变应性哮喘,上气道综合征,胃食道反流,药物性咳嗽,嗜酸粒细胞性支气管炎,支气管结核,肿瘤...
详情>
提问时间:2020-02-14

农村怎么样养驴

养驴饲料的搭配很关键。搭配谷草、花生秧、地瓜秧、苜蓿草、玉米秸秆、大豆秸秆等这是粗料,里面要搭配玉米面、麸皮、盐、豆饼等等常见的精料。驴适口性虽然好,但是不代表所有的东西都能...
详情>
提问时间:2019-11-19

圆柱侧面积公式原理

圆柱侧面积公式原理:将圆柱在几何空间内展开,可以得到圆柱侧面积等于几何展开后的矩形面积,而矩形面积等于长×宽(长为上下底圆的周长,宽为圆柱的高)。因此圆柱的侧面积为:S=Ch...
详情>
提问时间:2020-06-15

佛手瓜怎么炒才好吃

将佛手瓜去皮洗干净,然后从中间切开去籽,接着切成薄片,再葱姜蒜切好;接着热锅放适量油,油烧热放葱、姜、蒜、干辣椒、花椒炒香,之后放佛手瓜大火翻炒,再放入陈醋炒熟,紧接着再放入...
详情>
提问时间:2020-01-01

金笔提名的动物是什么生肖

金笔提名的动物是鸡生肖。鸡生肖属于12生肖里面的一员。十二生肖是中国及东亚地区的一些民族用来代表年份的十二种动物。是由十一种源于自然界的动物即鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、...
详情>
提问时间:2019-12-06

微信群里拍一拍什么意思

拍一拍,是微信的一个功能。2020年6月17日,微信上线了“拍一拍”功能,支持用户在群聊和个人对话中提醒对方。但这一提醒方式并不明显,与QQ的窗口震动和微信群聊的@功能均有所...
详情>
提问时间:2020-07-18

赛车之城有几辆赛车

赛车之城有6辆赛车,赛车之城是CF,即穿越火线团体模式地图,《穿越火线:枪战王者》是一款由韩国Smilegate研发商及腾讯游戏打造发布的第一人称射击类手游。《穿越火线:枪战...
详情>
提问时间:2020-08-06

石英机芯表要换电池吗

石英机芯表要换电池,一般石英表,都是电池驱动的手表肯定是要进行更换电池的。石英表是腕表种类之一,英文名是quartzwatch。将石英晶体运用在钟表上是一种现代的发明,世界上...
详情>
提问时间:2019-11-09

月上重火上官透坠崖是哪一章

《月上重火》上官透坠崖是在电视剧第39集中。《月上重火》第39集剧情简介:上官透当着众人的面拆穿了薛烈的阴谋,并将他犯过的罪行一一告诉大家。一些反对薛烈的武林门派离席,大会不...
详情>
提问时间:2020-07-01

卵泡排了孕酮值是多少

女性的孕酮是一种孕激素,是非常重要的。调节着女性身体内部的生理变化。女性朋友孕酮正常值根据女性生理期更换而不同,一般排卵期:1.0~11.2nmol/L,排卵后:20.8~1...
详情>
提问时间:2020-01-27

零下几度白菜在外面会冻

零下8度白菜在外面会冻。温度达-3℃以后,如能逐渐升温,也能恢复生长,但若达到-8℃以后,气温继续下降到-11℃左右时,则不能恢复正常生长而遭受冻害。白菜原分布中国华北,中国...
详情>
提问时间:2021-12-04