什么人不适合吃白萝卜，什么人适合吃白萝卜

吃白萝卜的功效好处多多，很多人都喜欢可以当做一种滋补食物，吃白萝卜也需要注意一些事项的，下面一起看看什么人不适合吃白萝卜，什么人适合吃白萝卜：

白萝卜*忌：

1、气虚体质不宜食用

白萝卜有下气的作用，《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。气虚的人更需要补气血，如果大量食用白萝卜则会让气虚症状加重。

2、腹泻患者不宜食用

白萝卜具有行气、消滞、通便的功效，腹泻者食用不利于病情恢复。

3、脾胃虚寒者慎食

白萝卜性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。

4、不能与补气中药同食

白萝卜有下气和消滞的作用，加速中药的消化和代谢，会影响中药的补益作用。

5、勿和*参、黄芪同食

由于萝卜有下气和消滞的作用，因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用，有一定的妨碍。

6、老慢支、哮喘患者，别吃萝卜

萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白 、质稀或如泡沫)。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质粘时，萝卜还是可以作为辅助使用的。

7、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。

白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

1、元气不足

对于元气不足的朋友，可以适当的选用白萝卜进行煮汤或者烹调，因为白萝卜性凉、味甜，有非常明显的行气功效。对于需要补血和补气的患者来说是不错的选择。

2、消化不好的人群

经常肠胃道有炎症或者消化不好的朋友，可以用白萝卜和牛肉一起炖煮，白萝卜有非常不错的促进消化的作用，牛肉可以增加人体的免疫能力，因此搭配在一起是腹泻患者的**选择。

3、阳虚引发的便秘

生活中不乏出现一些四肢酸冷的人群，这类人群往往是肾阳虚导致的，是一种病理现象。这类人群适合吃白萝卜，可以很好的通便和通气。

萝卜含有丰富的维生素和多种营养成分，能有效促进人体血液循环和新陈代谢，恢复皮肤的红润光泽，每天早晨空腹喝一杯萝卜汁，不仅能使皮肤变白。而且还可以有效地去除雀斑和暗色沉积物。