喝对茶能让你年轻十岁

茶是中国人最熟悉不过的饮料了，常喝的茶有绿茶和红茶，还有花茶。其中花茶对身体有很好的影响。菊花、玫瑰、柠檬、枸杞、荷花叶等等都是可以做为花茶来进行饮用的。

熬夜和身体劳累后，眼部就会很容易出现黑眼圈，这样的情况，跟肝脏和肾脏有很直接的关系。中医认为肝脏和肾脏有很重要的联系，肾脏是要用肝血的养分才会让身体比较健康。菊花对滋养肝脏有很不错的疗效，枸杞对滋补肾脏有很不错的疗效。用菊花和枸杞泡茶饮用的话，就会对黑眼圈、眼部疾病等有很不错的治疗效果。另外要注意不要过度劳累和保持情绪的稳定。

柠檬是世界上公认的维生素大王，含有非常丰富的维生素。人的面部出现暗沉、色斑等问题的时候，用柠檬来泡茶喝的话，可以起到补充维生素的效果，从而起到美容和美白肌肤的效果。鲜果柠檬泡水补充维生素的效果要比柠檬片好一些。但总体上来说，效果都是很棒的。

玫瑰在中医中药上有很重要的功效，不光可以治疗高血压、心脏病、和妇科疾病，另外有很好的活经通络的效果，对于美容养颜有很好的效果。所以用玫瑰泡茶喝，就起到美容的效果。

荷花叶对于清除宿便有很棒的效果，常时间饮用的话，对于治疗便秘等有不错的疗效。清除掉宿便和便秘的话，脸部就不会长痘痘等情况出现，从而实现美容的目的。

另外还有很多的花茶种类，都对美容美白有直接的效果。如果能长期的饮用，会有很明显的效果。另外还要注意平常的饮食习惯和生后习惯。不要吃油腻和油炸类的食物，多吃清淡的食物，保持适当的运动习惯，会对皮肤的健康有益处。保持下去的话，就会让整个人看起来年轻了十岁一样。