什么时间吃生姜比较好呢？

平时我冬天是比较怕冷的那种人，有很多的时间我全身都是冰凉的厉害，现在听说吃生姜不错的，但是不知道什么时候吃最好呢？

冬季比较怕冷的人，一般是属于寒性体质的，尤其是身体内部的血液循环比较缓慢，身体内部的能力转化也是比较缓慢的，甚至是后期身体的素质不好。所以是会引起寒冷的表现，是可以吃一些生姜去改变的，因为生姜本身就是释放热量比较多的一种食物，同时还能刺激身体内部产生很多的热量，慢慢的会刺激胃部有发热的表现，所以是比较好的一种食物，平时如果吃生姜的话一般是晚上吃比较好。