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在经期的时候可以吃红豆薏米粥吗?

一帆风顺
好评回答

这几次来月经,每次都会感觉到肚子痛,有时候还会感觉到头晕的难受。这几天想喝一点红豆薏米粥。在经期可以喝红豆薏米粥吗?

薏米性寒在女性经期之前最好是不要吃太过于寒凉的东西,这样会对子宫造成一定的损害,容易引起痛经。红豆具有补血利尿的作用,在经期的时候吃一些是可以有补血的效果的。女性如果在月经期后2到3天的时候吃薏米,会有很好的美白作用。女性在经期也可以适当的喝一些红糖水或者是姜汤,对于痛经会有一定的缓解作用,尽量不要吃比较辣的或者是冰冷的食物

一帆风顺 2023-02-15 09:27:17
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问:戒烟后怎样清肺

答:
答:一:大量喝水肺怕“燥”,大量的饮水不仅能够保证肺部的润湿,还能帮助肺部更有效的清除肺部黏液。戒烟后,你或许会开始咳嗽或吐黑痰,这就是肺部在清除毒素和黏液的方式之一。二:饮食清肺多吃雪梨、银耳、百合、莲藕这些润肺食物,也可以用罗汉果泡茶喝,这些事物有润肺清肺,止咳化痰的功效,非常适宜吸烟者和戒烟者食用!三:多运动运动可以促进肺部的运动效率,使肺部得到充足的锻炼,从而提高肺活量,肺活量提高,所吸入的氧气就更多,肺部也就更加健康。四:大笑宣肺大笑宣肺可以使胸廓扩张,提高肺部循环效率,调节人体气机的升降。大笑还有助于加快血液循环,让心肺气血调和适宜。若觉得大笑傻乎乎的,也可以通过唱歌来代替。
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一斤枇杷有几个 2019-08-27

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