保健枕的选购方法？

心安勿忘

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颈椎保健枕头的品种有许多，咱们应该依据自己病症的来挑选，选购首要注意以下几个要素。　1、高度。尽管成语说“无忧无虑”，可是枕头应该有适宜的高度，一般大众运用枕头高度在15里面左右为宜。枕头太高，让颈椎始终处于紧张的状况，简略形成落枕、颈部疲惫。枕头过低，影响血液循环，让头部处于充血状况，形成眼睛和脸部浮肿、张嘴呼吸、打鼾等。因而，无论侧卧还是仰卧，人体都应该坚持正确的生理弧度。
2、回弹时刻。许多人错误的以为，回弹时刻越短越好或回暖时刻越长越好。其实不然，回弹时刻太短达不到慢回弹的作用，回弹时刻太长降低了舒适感，让身体感觉生硬。一般回弹时刻在3到5秒比较适宜。 3、原料。颈椎保健枕头有玉石枕、植物药枕、石膏枕等。不同原料枕头的成效也不一样。新式高科技枕头上下高度不同，中间部分呈弧形，完美贴合头颈曲线，给颈椎带来最好放松;药物填充枕内部放置各种植物、中草药，如荞麦、黄豆、薰衣草等。记忆棉保健枕跟随不同运用者，出现不同的形状，依据运用者睡姿记录下最适宜的形状

心安勿忘 2023-10-13 00:40:28

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