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新春佳节里的心血管疾病预防处方

郁金香
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蛇年新春将至,浓烈的节日气氛已从四面八方铺面而来,几乎所有的人满怀期待迎接这喜庆的日子,准备好好的放松一把,欢愉度过。不过,对于患有心血管疾病的老年人而言,过节却更应该注意各方面细节!

饮食:合理搭配

新春佳节首先少不了的就是家人团聚,吃吃喝喝,虽然以现代人良好的生活条件使得平日里饮食也颇丰富,但是节日里的饮食可谓是轮番着赶场,用"饕餮盛宴"来形容一点也不为过。特别是一些人多的大家庭,往往能从年三十吃到年初十,油腻荤腥、烟酒佳酿一样都不少。但这些对于心老年血管病人而言却是埋下安全隐患,高脂肪、高热量、烟酒这些都是诱发疾病的重要因素,不要因为亲友的"劝导"就放弃平日里良好的饮食习惯,这么一连着数十日下来,当心疾病再次找上门。

娱乐:张弛有度

除了饮食之外,亲友相聚畅谈的同时,很多地方的人免不了喜欢搓个麻将,打个牌来消磨节日里其余闲暇时间,熬夜奋战更是比比皆是。可是对于患有心血管疾病的老人而言还是少打牌为妙。我们都知道,打麻将的人没个四圈一般都舍不得收手,过程中情绪起伏落差很大,又需要长时间静坐,老年人平日里情绪放松,经过这么长时间的波动,很容易就诱发疾病。节日里偶尔的娱乐无妨,单老年人仍应保持长时间的情绪稳定,不要骤喜骤悲,即便是在节日中也要张弛有度,保持良好的作息时间按。一旦出现不适,应立即至医就诊。

外出:适当锻炼

最后一点,春节虽已快步入春天,但气温仍然很低,患有心血管疾病的老年人,出门走亲访友御寒必不可少。对于一些平日里有锻炼习惯的老人来说,即便是节日里也应该继续保持运动。过节避免不了的油腻饮食和一些作息时间可以通过锻炼来缓解。享受新春欢乐的同时拥有良好健康体魄是最佳状态。

郁金香 2023-05-14 08:21:10
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问:电子烟烟油型

答:
答:电子烟烟油型是甘油,电子烟油又名电子烟液。是配合电子烟使用的电子雾化液。通过电子烟雾化器加热,能够产生如香烟一样的雾气。电子烟油的主要成分是食用级或者医药级别的丙三醇,也称甘油。电子烟油中也含有烟碱成分,添加烟碱主要是为了其口感更加贴近香烟。
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承包什么意思 2020-08-15

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