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健身粉使用方法 健身蛋白粉使用注意事项

日上中天
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1、锻炼前后约半小时内各补充一次。

2、在日常生活当中,两种或以上食物蛋白质混合食用,可以提高其吸收利用率,这称为蛋白质的互补作用。优质蛋白质通常来源于黄豆、蛋类、乳类、肉类等。

3、蛋白质在体内被消化吸收利用过程中都会大量消耗维生素,所以,增加蛋白质摄入的同时也需增加维生素的摄入量,尤其是B族维生素,否则容易导致“上火”症状。

4、注意水温,不可用沸水冲泡,蛋白质由多肽组成,但遇到高温、强酸等会失效,完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。

日上中天 2023-05-27 11:59:53
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问:二氧化碳中碳原子是什么杂化

答:
答:二氧化碳中碳原子是sp杂化,即同一原子内由1个ns轨道和1个np轨道参与的杂化,每个sp杂化轨道含有1/2的s成分和1/2的p成分,而且杂化轨道间的夹角为180°。二氧化碳(carbondioxide)是一种碳氧化合物,其化学式为CO2、化学式量为44.0095,它在常温、常压下是一种无色、无味或无色、无嗅(嗅不出味道)而略有酸味的气体。
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横渡长江多少米 2019-11-21

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