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西红柿蒜薹炒鸡蛋怎么做好吃(蒜苔炒鸡蛋怎么炒好吃)

北国梅兰花
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1、原料:鸡蛋、西红柿、蒜薹、花生油、生抽、醋、盐。

2、西红柿去皮切碎,鸡蛋打碗里加盐拌均匀,蒜薹切段。

3、炒锅放油烧热,先把鸡蛋炒熟盛出备用。

4、直接放蒜薹炒。放入西红柿炒出汤。

5、放入生抽,醋,鸡蛋炒均匀即可。

北国梅兰花 2022-10-19 19:55:24
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问:成人一天消耗多少能量

答:
答:成人每天消耗的能量,和运动量以及性别有关。不运动的状态下,男性每天需要消耗1500-1800千卡左右,女性每天需要消耗1200-1500千卡左右。另外,步行一个小时会额外消耗能量350千卡左右。如果是打篮球,快跑等剧烈运动,则消耗的能量会有明显的增加,甚至有可能超过4000千卡。另外发热的时候,也会有能量的消耗增加。
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旧照片怎么修复 2020-04-28

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