大家有过身材焦虑吗？应该怎样看待身材焦虑？

姐妹们的茶话会这期聊到了身材焦虑的话题，在这种全民减肥健身的大环境下，无论谁都难逃对身材的质疑，有些是来自于自己对身材的要求，也有些是来自于别人的评头论足。那么你面临过身材焦虑吗，你对此是怎么看的呢?

虽然长相是爹妈给的无法控制，但身材却是可以自己控制的，有些人说自己虽然胖但对身材不焦虑，可能是还没有胖到连自己都忍受不了的时候。

身材焦虑主要来自外人评价和自我要求，女生比男生更注重身材，她们肯定比男生更焦虑，特别是对于易胖体质，肯定在减肥这件事上很焦虑。

其实，美的判断本身就是一件非常主观的事情，只要你的身材，发型，穿搭是适合自己的，整个人是阳光自信的，心理健康，身体健康，你就是美的，完全没有必要为身材焦虑。

生活中的身材焦虑的人真的很多，而且男女面对的要求也是各不相同!比如女明星天天只敢吃草，胖一点就会被嘲上热搜，天天被粉丝压着减肥，而男明星压力相对就小很多，中年发福比比皆是。

现实中很多女性除了面对别人的身材羞辱，自己也会不停的对自己的身材挑剔，反而很多男性即使挺着啤酒肚也自我感觉良好，这种审美也导致很多人会产生身材焦虑，自卑、极端减肥导致严重后果，希望大家能够少点双标，多点宽容!

有的人本来并不在乎胖瘦，但是身边的人老是说，你又胖了?一天吃多少啊，这就让人焦虑了，因为很多人工作忙，根本没时间运动，太痛苦了，所以还是胖。

不要因为身材把自己完全否定掉，真的不要再相信，连身材都管理不好的人如何控制自己的人生这种屁话了。

身材焦虑是什么新焦虑？

能吃是福，开心就行嘞，别太担心身材焦虑。

我觉得没必要焦虑啊，该怎样还是怎样。

焦虑什么，吃的开心最重要!

个人追求不同，身体健康比什么都重要。

我感觉还是看个人吧，不要过度焦虑了，适当进行体育锻炼呀，身体健康最重要了! ​

身材焦虑女生都会有吧，真的是太难了...

其实也没必要那么多焦虑呀，没心没肺才是最开心的。