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决明子可以长期泡水喝吗

旧人不归

好评回答

不可以。

决明子作为一种中药材，其虽然能起到清肝明目、降压降脂、润肠通便等功效，但是且不建议用来长期的泡水饮用。因为决明子属于中药，且性质偏寒，长期的服用会对脾胃造成一定的损伤。

另外决明子当中含有大黄素和大黄酚成分，适量食用能起到润肠通便的作用，但如果长时间的服用就达不到通便的效果，反而会形成便秘，因此不建议长期食用。

旧人不归 2023-03-15 12:25:40

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