孕妇到底可不可以吃木耳

怀孕20周，今天家里要吃木耳炒肉，想吃木耳，但是又担心木耳会对身体和胎儿健康不好，但是又不能确定，孕妇可不可以吃木耳?

优生优育与日常饮食有很大的关系，木耳作为日常生湖中的常见食物，具有丰富的营养价值和多方面的功效和作用。对于孕妇是否可以吃木耳主要是看木耳是否会对孕妇身体和胎儿健康造成危害。有观点认为，木耳具有活血化瘀的作用，而不利于胚胎的稳固和生长，所以通常要求在怀孕初期，特备是1到3个月内禁止吃木耳，不会容易导致流产。所以孕妇在面对木耳的菜肴时，应特别慎重，进而避免造成危害和副作用。