哪些果蔬能瘦身?
忙着老去
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番茄:可以放松你的腿
一种神奇的植物,别被它平凡的外表欺骗了。不仅可以生食,也可以做菜。它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。
建议:番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以。
猕猴桃:避免脂肪堆积
猕猴桃的维他命C含量丰富是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
西瓜:让你顺畅消化
清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
忙着老去 2023-05-11 15:01:05
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问:椰子可以不放冰箱里吗
答:
答:椰子可以不放冰箱里。未去皮且未打开的椰子一般能放半个月左右,但千万不要放冰箱冷冻,以免变味。不过如果外表是青色的嫩椰子,一般可放10~12天左右,老椰子可存放半个月左右,存放时间从采摘下来时就开始计算,所以若在市场上购买的话,最好在两周内吃完。去皮后未打开的椰子一般能存放8~10天左右,但最好放冰箱冷冻,以免变味,而市场上大多都是去皮了的,需要尽量快速喝完。若椰子外表是棕褐色的,可放15~30天左右,因为这种椰子是经过加工处理过的了,短期内是不会变坏的。
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