上班族如何预防“空调腿”盛夏

炎热夏季，长期在空调房里不仅易得“空调病”，还以患“空调腿”。尤其那些爱美女性喜欢穿着短裙、短裤长时间身置空调室内的上班族更易得“空调腿”，那么如何预防“空调腿”的发生呢?

如何预防“空调腿”

据专家介绍，“空调腿”是指是指室内开启空调后，室内地面水平温度最低，人的双腿长期处于地面低温中，暴露在外的双膝容易受凉刺激，出现双腿酸痛，严重时膝关节疼痛、肿胀使人难以忍受，以中年女性较为常见。

“空调腿”的成因

调查病因发现，其中80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长，膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，进而引发“滑膜炎”。