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孕妇夜尿多怎么办?试试看这3个方法

笑看红尘
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孕妈妈在怀孕期间,由于胎儿在不断的增长,就会压迫到孕妈妈的膀胱,这个时候孕妈妈的尿液是非常多的,一会儿想要上厕所一会儿上厕所的,白天的时候就不说了,特别是到了晚上的时候,刚想要睡觉,但是又有尿意了,必须要起来,这真的是很让人头疼,这孕妇夜尿多怎么办啊?

很多的孕妈妈在孕期,晚上睡觉的时候,为了要让胎儿更好的发育,所以很多的时候都是保持左侧卧的姿势,长期保持一个姿势很困难,而且睡意正浓的时候,奈何人有三急,不得不起来上厕所,因此她们都想知道孕妇夜尿多怎么办,有没有什么方法可以解决。

孕妇夜尿多怎么办

1.减少食用利尿食物

孕妈妈在孕期想要减少上厕所的频率,那么就要控制好自己的饮食,少吃一些利尿的食物,比如西瓜、冬瓜、玉米、西红柿等等,在晚上想要减少夜尿的情况,那么在晚餐的那一顿的时候就要十分的注意了,不要吃这些食物,而且在睡觉前注意不要喝水,孕妈妈在孕期本来就是会尿频,如果是晚上喝了水,那么一晚上估计要起来上厕所好几次,而且不要喝水不仅是为了防止夜尿,还是可以减少孕期的浮肿的。

笑看红尘 2023-02-12 23:31:46
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