炖鸡蛋脑的窍门怎样又嫩又滑炖鸡蛋脑又嫩又滑的做法

北国梅兰花

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1、找一个碗，然后将鸡蛋一个打入碗中；可以根据自己的需要打入若干鸡蛋。

2、鸡蛋打散，加入少量的盐，再加入水，水离碗面留出1厘米左右的距离；

3、盖上碗盖，放入微波炉，微波强度100%，时间1：30；

4、时间到，拿出来，放到桌上。倒入香油，辣椒油，味极鲜即可。

北国梅兰花 2022-10-24 13:22:02

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问：abc理论与abcde理论之间的关系

答：

答：ABC理论与abcde理论之间的关系：ABCDE理论是美国心理学家艾利斯提出的合理情绪疗法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。A：Adversity，主观判断为不好的事情，注意这只是一个客观事实。B：Belief，对这件事的看法，往往是下意识的看法，也就是如何解释这件事，这是一个主观判断。C：Consequence，基于对这件事的看法所做出的行为，这是具体的行动。D：Disputation，反驳，也就是重新审视B的看法是否正确，有没有其他角度来看这件事情，重点是接受不能改变的改变可以改变的。E：Energization，激发。经过D反驳之后，如果形成了对事情新的看法，那么所激发的新的行为。因为情绪是由人的思维、人的信念所引起的，所以埃利斯认为每个人都要对自己的情绪负责。他认为当人们陷入情绪障碍之中时，是他们自己使自己感到不快的，是他们自己选择了这样的情绪取向的。ABCDE理论指的是理性情绪疗法。理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（AlbertEllis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。