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性格有缺陷 饮食帮你来调理

终于笑醒
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有些人的性格不是很稳定,遇到事情的时候就会情绪不稳,还有些人爱发怒,爱生气等,这些都是不良的情绪,与我们的性格有很大的关系。不良的情绪会影响到日常的工作学习,甚至会影响到身体的健康。那么我们该如何消除这些性格的缺陷呢?

大豆、牛奶:性格不稳定者

性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

粗粮:喋喋不休者

喋喋不休者,爱唠叨爱吐槽,还爱斤斤计较,大吵大嚷,是人际交往中人人避之惟恐不及的一类。大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。

瓜果蔬菜:怕事者

胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。

含维生素B1食物:消极依赖者

消极依赖者,不主动也不积极,平时遇事缺乏胆略和勇气。她们就爱甜滋滋地享受美味,却不想去实实在在地为一米一粥费心思,应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

含维生素B食物:焦虑不安者

遇事多焦虑不安者,应多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。

终于笑醒 2023-05-14 03:28:33
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问:蜂蜜柠檬水不放冰箱可以保存多久

答:
答:蜂蜜柠檬水不放冰箱常温下容易有细菌繁殖只能保存两个小时左右。蜂蜜柠檬水,是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。
2

前置仓什么意思 2020-11-02

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