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瘦肚子用呼啦圈好还是跳绳

清尊素影
好评回答

呼啦圈。

跳绳虽热是一项全身运动,但是扭呼啦圈瘦肚子效果更好。因为呼啦圈在运动时力量集中在腹部,这样就能够高强度的锻炼腹部的肌肉,通过这种高强度的运动方式就能够帮助甩掉腹部的赘肉,从而达到瘦肚子的效果。持续扭呼啦圈30分钟就相当于慢跑20分钟,能够起到很不错的运动效果。

清尊素影 2023-03-15 04:22:32
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问:宁波有皱纹怎么办

答:
答:有皱纹可以加强保湿,正确使用抗氧化产品,皱纹是氧化反应导致纤维断裂的产物,抗氧化产品具有减少皱纹的作用,如维生素C,维生素E等。合理使用医疗美容,光子嫩肤,水针,玻尿酸,丝胶等。皱纹是指皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。
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什么是动画剧本 2019-10-10

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