女人补血喝什么好呢?

我今年三十岁了,因为上环的缘故,每次来例假的时候,总会出现大量流血现象,等例假结束以后,总会感觉失血过多,脸色苍白。女人补血喝什么好呢?
女性在经期失血过多的话,一定要及时吃一些补血的东西,可以多喝一些红枣粥,瘦肉粥,归脾汤,猪肝粥等等,如果失血比较严重,出现贫血现象,可以在医生的指导下,采用一些药物进行补血。另外,还可以多吃一些含有铁和维生素的东西,比如可以多吃些黑木耳,荠菜,黑芝麻,黑豆,胡萝卜,金针菜等等。从上面讲述的情况中可以看出,因为上环的缘故,导致经血过多,建议可以采取其他避孕方式。
