面筋球塞肉的做法 色香味俱全

好评回答
懂得失去 2023-05-16 22:02:06
1、把五花肉洗净剁碎。
2、香葱洗净切碎。3、把两种食材混合,朝着一个方向搅拌均匀,搅的有粘性就好了!4、把面筋球按一个小洞,把猪肉末塞进去。5、锅里倒入冷水烧开,放面筋球煮15分钟。6、最后关火放点鸡精,生抽,撒上葱花就可以美美的享用啦!
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问:中老年人可以选择爬楼梯作为日常锻炼吗
答:
答:中老年人,应当慎用爬楼梯的方法来锻炼身体。特别是上楼梯时最好用手扶着栏杆,等双脚站在同一台阶后再迈下一步,以减少膝关节的磨损。俗话说,“人老先从腿上老”,因此应当保护好膝关节,采取更加科学的锻炼方式。
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