还为口臭烦恼？试试这些有用的食物！

无论男女，都讨厌跟别人说话时闻到一股口臭味，也讨厌自己嘴上有一股味道，尴尬的看着别人一脸嫌弃的表情。口臭这问题说大也不大说小也不小，不过非常影响一个人的形象倒是真的，那么怎么轻松去除口臭呢？下面就为大家推荐几款除口臭的好食物！一起来看看吧！

一、多吃水果

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。金橘对于口臭伴胸闷食滞的患者，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。柚子是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。有些人吃大蒜后口气很难闻，如果此时喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。香芹是最有助于消除口中异味，尤其是烟味的食物。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

口臭这问题可以反映出身体内的许多问题，有了口臭便很难说自己有多健康。而病从口入即说明饮食选择的重要性。要解决口臭问题，不妨试试以上这些食物，让病从口出。