怎样能让视力慢慢恢复(近视眼恢复小妙招)
解脱
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俗话说:人到四十四,眼里插根刺。就是说人到了一定年龄,视力会自然下降。现在社会,网络发达,视力下降已经不是中老年人的专利了。年轻人,甚至几岁的娃娃视力下降已经不是个别现象。那么怎么才能保护视力,已经下降了怎样恢复呢?我把自己的简单妙招告诉给大家。
怎样能让视力慢慢恢复(近视眼恢复小妙招)
因为喜欢看书熬夜,(那时手机基本上不能上网),2003年非典那年突然视力下降,看书本上的字像隔着箩底很模糊。还不到四十岁,怎么就会呢?总不能这年纪就配戴老花镜吧?我开始留心一些恢复视力的文章和别人的经验。概括起来就是吃和做两大项。吃,即吃红和绿。红以枸杞和胡萝卜为主,绿就是绿叶莱。特别是枸杞,我坚持了近二十年,除了外出,几乎每天都吃十克左右。它不仅明目,还有极好的保健作用。做,包括做眼保健操,看手机五十分钟左右休息十来分钟,此时盯着绿色植物看十分钟;每天向远方眺望几次。
由于坚持不懈,没多久,我的视力明显恢复。二十年了,现在看手机还是最小的字体。我认识一个人,也是早年视力下降,坚持吃枸杞和盯绿叶,现在七十多了,视力还特好。
所以,不管是中老年朋友,还是年青人,如果你视力不好,不妨尝试一试。但是,切记要每天坚持,最忌三天打鱼两天晒网。
解脱 2023-02-09 01:43:47
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问:早上带饭菜焖到中午吃可以吗
答:
答:早上带饭菜焖到中午吃是可以的。早上带饭建议放入冰箱保存,到中午时放入微波炉即热之后可以吃。一般来说早上到中午的时间相隔不长,饭菜在饭盒中不会这么快发生变质,加上合理的保存方式,饭菜放到中午是可以食用的。自带午餐保存方式:1、保温冰袋若是上班的地方并没有冰箱,自带的午饭建议存放在保温冰袋中,能够在一定程度上延长其保存时间,预防发酸、腐烂等变质情况,另外,自带午餐一定要冷却后盖盖子,不仅容易馊,食物的口感也会有所降低。2、冰箱保存若是上班地方有自带冰箱,一般建议存放在冰箱即可,能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生,对食物的保存时限有所延长,但是需要注意。避免与味道过大的食物一同保存,以免出现串味的情况,影响食物口感。
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