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山楂的效果和作用吃山楂的好处

余音未散
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山楂的效果和作用吃山楂的好处:
山楂,食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味道有点酸。 落叶灌木。 树枝浓密,有细刺,幼枝有柔毛。 小枝紫褐色,老枝灰褐色。 可以 ...

山楂,食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味道有点酸。 落叶灌木。 树枝浓密,有细刺,幼枝有柔毛。 小枝紫褐色,老枝灰褐色。 可以预防心血管病。 山楂是我国特有的药果兼用树种。
山楂的效果和作用吃山楂的好处
山楂的功效
1山楂能预防心血管病,扩张血管,增加冠脉血流量,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,降低血压和胆固醇,软化血管、利尿和镇静作用。
2、山楂酸又有强心作用,对老年性心脏病也有益。
3 .可以开胃消化,特别是消除肉食停滞的作用更好,很多帮助消化的药都采用了山楂。
4 .山楂有活血化浆的效果,有助于解除局部淤血状态,对跌倒损伤有辅助疗效。
5 .山楂对子宫有收缩作用,孕妇分娩时有催生的效果,可以促进产后子宫的恢复。
6 .山楂中含有的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质可以阻断和减少自由基的生成,增强机体的免疫力,具有抗老化、抗癌的作用。
7 .山楂有平喘化痰、抑菌、腹痛腹泻的治疗成分。
山楂的作用
1、防癌、抗癌
根据近年的研究,山楂含有叫牡丹素的化合物,具有抗癌作用。
亚硝胺、黄曲霉可以诱发消化道癌的发生或恶化,但实验研究表明,山楂提取液不仅可以阻断亚硝胺的合成,还可以抑制黄曲霉的致癌作用。 因此,消化道癌高危人群应该经常吃山楂,对于已经患有癌症的患者,如果出现消化不良,可以用山楂、大米煮粥吃,可以帮助消化,起到辅助抗癌的作用。
2、强心、降血脂、降血压
临床研究证实山楂能显着降低血清胆固醇和甘油三酯,有效预防动脉粥样硬化。 山楂通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等也有助于预防强心和心绞痛。 另外,山楂中的总黄酮具有扩张血管、持续降压的作用。 因此,高血脂症、高血压及冠心病患者每天可以生产15~30克山楂,喝水煎代茶。
3、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂有活血化浆的作用,是血液浆型痛经患者饮食疗法的好品。 血瘀型痛经患者经1~2天或经1~2天发生小腹痛,经血排出顺畅后,疼痛逐渐减轻或消失,经血色暗,伴血块。 患者可以摄取1000克完全带核的新鲜山楂。 清洗后,加入适量的水,用火煮至山楂熟透,加入250克糖,再煮10分钟,等待成为薄薄的糊状。 从前3~5日开始服用,每天早晚经过各餐山楂泥30毫升,到后3日停止服用。 这是一门课程,连续三门课程有效。 该方法也适合月经不调,中医辨证为血块者。
山楂用法用量
生食,水煎,榨汁服。 每次10-30克。

余音未散 2022-08-10 09:17:22
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问:吃甘蔗会长胖吗

答:
答:甘蔗是甘蔗属的总称。中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料,且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗,最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国胖的甘蔗中含有大量的蔗糖,蔗糖摄入过多,进入人体后会转变成脂肪造成人体发胖的,但是甘蔗有滋补清热的作用,对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有一定疗效,还能缓解咽喉疼痛。所以甘蔗可以吃,但是不能多吃

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