四种消暑方法易伤身
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高山流水 2023-03-01 15:07:39
夏天气温高,人们总想尽方法来消暑,但有些消暑方式不可取。
1.冰水代替白开水
汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况。
而冰水则有“阻挡”作用,不利气血循环。因此,夏天宜多喝温热的白开水。
2.大热天爱打赤膊
打赤膊吹风容易受寒,毛孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑。
应该穿着排汗透气的轻薄衣物,觉得热时,可以用冷水轻轻拍在手腕内侧等动脉经过的地方,降低血液温度。
3.流汗后冲冷水澡
身体发热冒汗的时候直接冲冷水,寒气会顺着打开的毛孔进入身体,有人因此生病发高烧,或是心脏无法承受。
应该先把身上的汗擦干,按摩全身,让毛孔稍微收缩之后,再把冷水一点一点地拍在身上,直到身体适应水温后才开始冲澡。
4.睡在地上更凉快
接近地面的地方会有寒气、湿气,且在凌晨时最强,然而,这时人的体温却最低,睡在地板上容易受寒。
如果已经中暑,就更不该睡在地上,因为毛孔受寒会收缩、汗排不出,中暑症状会更严重。
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问:无锡有什么好玩的地方旅游景点
答:
答:无锡好玩的旅游景点推荐:一、中央电视台无锡影视基地,那是中央电视台为了拍摄《三国演义》,《水浒传》和《唐明皇》特地在无锡太湖边建造的外景基地,现在该基地集旅游和拍摄与一体,是全国首批4A级景区之一,包括三国城,水浒城和唐城。三国水浒两城相通,唐城与两城相距3公里左右的路程。景区里每天都有很多场表演,检票处可以拿张节目单作为参考,在三国城内还可以乘坐古战船畅游太湖。最近里面还有剧组在拍戏。二、鼋头渚风景区,那也是首批4A级景区之一,可以坐船去太湖仙岛,岛上有月老祠,沙滩,还有灵霄宫,还可以在太湖边逛逛。以上两个景区在今年还申报了5A级景区。三、锡惠公园,2018年3月四川的大熊猫刚到达开始一年的度假生活。寄畅园也包括在锡惠公园之内,但是门票是另外收取的。四、灵山,那里主要是烧香的地方。还可以去位于市区的南禅寺和崇安寺逛逛,买些纪念品之类的,尝尝小吃。
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