我们为什么要每天刷牙?
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我们每天刷牙,是有很多好处的。可以起到清洁口腔、保护牙齿、减少牙结石形成、保持口气清新、每天拥有一份好心情,也增进人与人之间的交流,更会促进身体健康。
先讲个小故事。
我有一个中学男同学,上学时他就没有每天刷牙的习惯,在学校时同学们都喊他“大黄牙”。
这么多年不见了,我也早把他忘记了。很巧的是,小城就是小,多年不见走路也能遇到。走个迎面,他先认出我来,我对他印象也深刻,因为他一笑先露出来一口“大黄牙”,只是年龄大了我不太敢认。他笑着和我打招呼“老同学好久不见了!”说着就来和我握手,我礼节性的和他握了一下。
哪想到,这么多年不见他还健谈了。他口若悬河地讲起同学们如今的情况,说起了哪个同学什么病离世了,我好像一句都没听进去,就怕他说话唾沫星子飞溅出来。所以赶紧说几句我就借故离开了。
这样的人,有谁愿意和他攀谈呢?所以论每天刷牙的重要性。
我们每天刷牙都有哪些好处呢?第一,清洁口腔、保护牙齿。每天刷牙,把牙齿缝隙中的食物残渣清理干净,这样细菌就不会滋生,减少细菌分泌物引起的口腔异味和不适,这对牙齿美丽健康也有好处。
第二,预防口腔疾病和牙结石的形成。口腔不卫生,牙齿缝隙堆积的食物残渣可能会引起牙龈发炎肿痛等,也会导致牙结石,进而引起口臭等一些自己都觉得不适的反应。经常刷牙保持口腔清洁,就会减少这类口腔问题。
第三,口气清新,利于人与人之间的交往交流。一个人的外表固然重要,但是言谈举止和个人修为也很重要。
你与别人接触,满嘴的口腔异味,会让人感觉特别“倒胃口”,瞬间就失去了与你交流的兴趣,再也不喜欢与你接触了,更不愿意和你成为朋友,很想马上远离,并从神情、眼神上看出来嫌弃你,这是最伤人自尊心的。
第四,经常刷牙,自己也拥有一份好心情。感觉口腔清新,觉得神清气爽、精神倍增,也会增加生活的自信心。
第五,增加食欲。经常刷牙,口腔有清新,唾液会分泌旺盛,这会促进肠胃功能的健康和提升。自己也感觉特别有进食的欲望,而且品尝食材味蕾也敏感,有吃嘛嘛香的好心情,感觉新陈代谢也好。
所以人要每天刷牙,起到清洁口腔、预防疾病、增进身体健康的良好习惯和作用。
图片来源头条免费正版图库。
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