闯入四大禁区 让你提前衰老
漫雪独思
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女性最害怕衰老,那么如何才能永葆青春,远离衰老的边缘呢?专家提醒,只要你注意以下四个禁忌,衰老就会离你而去,让你永远年轻漂亮。
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。
2、二忌醒后起身小便
早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有迫切的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便。因为,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥。
3、三忌醒后立即剧烈运动
许多人,晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的确有益处。但是,运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后,也未做准备活动,便马上投入比较剧烈的运动,就容易发生心、脑血管的意外。
4、四忌不吃早餐
据营养专家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后,已做好充分准备迎接一天的工作、学习,这时需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。
以上的禁忌你时候也有呢?那么为了青春,请远离它们吧。
漫雪独思 2023-05-13 17:35:37
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问:双眼矫正视力是什么意思
答:
答:双眼矫正视力是戴眼镜后的视力。矫正视力是指用眼镜来矫正屈光不正,之后得出的视力。不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。例如一位近视眼患者不戴眼镜视力为0.1,而配上眼镜后视力达到1.5,则前者称为裸眼视力,戴镜后视力则称为矫正视力。青少年近视眼的早期预防、有效矫正治疗和有效控制已成为眼视光学领域的重要课题。
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