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清明养生的方法 清明养生有哪些方法

逝去的青春
好评回答

1、适宜换下棉厚的冬装,穿些比较宽松的衣服,到空气清新的地方进行换气或锻炼。

2、有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是,有一部分胃寒的人群是不适合吃冷食的。

3、可多进食蔬菜水果,尤其是菠菜韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食山药、地瓜、白菜、萝卜、芋头等

4、另外,清明时节,不宜进食竹笋、鸡肉等,尽量少食海鲜产品。

5、虽然此时正是踏青锻炼的大好时机,但也要适度而行,清明节踏青时,不宜做运动量太大的活动。平时较少活动的人群,做运动需要量力而行,不应过大。

逝去的青春 2023-05-27 16:46:34
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问:秋分钓鱼用什么饵

答:
答:秋分钓鱼用颗粒料,颗粒料用啤酒泡开加白面揉合而成,颗粒料用鱼池水泡开加白面揉合而成。为确保钓饵新鲜味正,应在出钓前制作,如在出钓头天晚上将颗粒料泡开,早上提前起床,将其他饵料(添加剂)混合在一起,探合而成,装塑料袋密封备用。

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