小龙虾的头可以吃吗

答：木瓜酸奶的做法:首先准备好食材，酸奶100g和木瓜50g。再将木瓜清洗干净，木瓜切掉皮，切成块。最后将切好的木瓜加入到酸奶中，一杯木瓜酸奶即可做好。详细步骤：先准备好食材，酸奶100g和木瓜50g。再将木瓜清洗干净，木瓜切掉皮，切成块。最后先准备好食材，酸奶100g和木瓜50g。木瓜酸奶的功效：可以减肥和丰胸。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，而长期便秘和体重增加有一定的关系。木瓜有健脾消食的作用，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。注意事项：营养缺乏消，化不良，肥胖和产后缺乳的人适宜食用，可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病，不宜鲜食。木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚，积滞多者不宜用