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怎么养护心脏如何养护心脏呢

唯一的信仰

好评回答

1、不能老是长期处于紧张、焦虑的状态。

2、生活要规律，不是一根弦绷得很紧，不要老熬夜，不要老是连续特别紧张的工作情况。

3、心情舒畅，不能老是焦虑、抑郁。

4、如果胖要适当的减重，因为肥胖是很多疾病的基础。

唯一的信仰 2023-04-21 03:55:26

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