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气血双补的粥有哪些

夕阳星期六
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[材料]

酸枣仁、茯神、党参、五味子、糯米、冰糖适量、五味子、桂圆。

[作法]

1.酸枣仁洗净,用毛巾吸干,放于砧板上用刀背压碎,后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯,外锅加水半杯煮至开关跳起,纱布过滤取高浓汁。

2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥,加适量冰糖即可食用。

[描述]

茯神:寄生于松树下,将松树根抱而生的茯苓,具镇静安神作用。

茯神与茯苓一样,除了补脾利水外,还有很强的镇静、安神作用;与五味子合用,能起到润肺养肾、生津、敛汗的作用,在没有元气的情况下,配合五味子与补气之党参配伍,也常用于神经衰弱、过度疲劳而失眠,尤其是耳鸣、眩晕,可以配合酸枣仁和补气之党参相配伍,也能缓解症状。

补血黑糯米粥

黑糯米、桂圆、红枣等是补血好东西,再加上营养价值很高的山药,益气养血的效果比较明显,每个月都记得喝,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。

燕麦滋补血粥

首先泡好核桃.红枣.龙眼干.将燕麦洗净,倒入电饭锅中,加入适量水,开煮咯!别忘了看时间

木瓜养颜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖,将泡发的银耳下锅煮开,关小火熬半小时,下冰糖与木瓜煮开即可盛起。

雪梨黄豆猪脚汤

雪梨1,大豆50克,猪脚半个,姜片3片,盐,猪脚放入姜片,飞水去臭,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮至滚开盖旺火继续煮15分钟转慢火再煲15分钟转慢火再煲1个小时,汤就会放入大汤锅中。

夕阳星期六 2023-07-23 10:28:47
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问:怀孕多少周看胎儿面部

答:
答:怀孕12周左右看胎儿面部,但是由于胎儿体位的影响有可能检查的时候不一定能完全显示颜面部的。四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况,甚至胎儿在母体里的各种状态也可以观察到。

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