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小心!咸食吃多也伤害头发

冷月飘霜
好评回答

头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病,有研究表明,这和饮食有一定的关系,吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。
首先,平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育,导致乌发变“枯草”。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病,造成头屑增多,加重脱发。
从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来,国外很多研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压升高、蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎。
其次,吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。
从营养上说,头发所需的是脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6及碘等营养物质,它主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成;豆类能增加头发的弹性和润泽度,防止分叉;海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘,可预防白发。

冷月飘霜 2023-05-13 02:16:30
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问:北宋东京是现在的哪个城市

答:
答:北宋东京又称汴京,北宋都城,今河南开封。北宋先后共设有东、西、南、北四京,以东京为首都。此地在唐时为汴州,后梁时为东都,后晋时作为东京,后汉、后周也以此为都城。北宋建国后,即以此为都城,在旧城的基础上,经过几次重修和改建,其规模远远超过前代。东京分为外城、内城、皇城。外城垣周围长五十余里,有城门十一座,南面三门,东西面各二门,北面四门。因四条运河贯通,另设有水门九座。城外有护城河,称护龙河,宽十余丈,沿河种植杨柳。内城在东京城的中部,略偏于西北,城垣周长二十余里,设有十座城门。皇城又称宫城,城垣周长五里,设有六座门。整个东京,有三道城墙,四条运河,三十三座桥梁,四条御路,四十余座宫殿。东京作为北宋的政治、经济、文化中心,其繁荣的程度在全国首屈一指,由名著《东京梦华录》、名画《清明上河图》可见。
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蓝光膜有用吗 2020-07-14

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