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如何保护胃部比较有效呢？

贪多必失

好评回答

我这段时间总是感觉到胃疼的，而且自己晚上睡觉之前胃部疼痛感比较严重，自己特别担心会有胃部疾病，一般需要注意怎么保护胃部的呢？

现在人们的生活节奏比较快，胃部的保养会比较重要，需要从生活的各个方面来调理。适当多吃些养胃的食物，一般有山药、枸杞子、菠菜、银耳等多种食物，一些药物可以有效地缓解胃部压力。吃一些能够保护胃粘膜的药物，尽量不要吃凉的食物，对于肠胃的消化系统比较重要。尤其早餐要注意饮食健康，多吃些具有养胃功效的食物，适当缓解胃动力。

贪多必失 2023-02-04 20:36:36

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