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前列腺癌需谨慎 三种蔬菜能预防男性保健

淡然处之
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日常生活中,男性朋友们忙于事业与家庭,很少会注意自己的身体健康,压力与不健康的生活习惯会引发很多男性系统疾病的发生,如前列腺癌,那么除了健康生活之外,在饮食方面有什么蔬菜是可以预防男性前列腺方面疾病。下面我们就为您介绍三种蔬菜,希望对您的身体健康有所帮助。

NO1、西兰花

这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

NO2、番茄

“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

NO3、菠菜

此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

淡然处之 2023-05-14 10:40:27
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1

问:燃气灶开关坏了怎么办

答:
答:修理燃气灶开关坏了的办法是拆开看一下,然后去网上买个相同的开关换上。相对而言,如果动手能力不强的话,花点钱去请专业的修理师傅,别自己修坏了还不安全。
2

漏是啥梗 2021-12-03

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