成人步行每分钟多少米
好多翅膀 2022-01-26 18:01:30
好评回答
正常成人每分钟步行速度大约是1m/s,步距大概60-75cm,频率是1步半/s,一分钟大约60-100米。一般来说高个子步频较慢,歩距大,矮个子步频较快,步距小,所以太高太矮都跑不快。
PA指南(体力活动指南Physicalactivity)曾经建议:“每位成年人,为健康效益,要确保每周5天,每次至少30分钟的中等强度运动”。这个中等强度就是至少3-6MET。另外PA还建议“更大的运动强度会带来更多的健康益处”。根据一些研究,我们认为每分钟110步以上,130步以下(4.8km/h-6.4km/h)的步频是比较合理的中等强度标准。
好多翅膀 2022-02-28 17:35:01
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:开封在哪里属于哪个省
答:
答:开封属于河南省。开封,简称“汴”,古称汴州、汴梁、汴京,是河南省地级市,国务院批复确定的中国中原城市群核心区的中心城市之一、文化旅游城市。截至2018年,全市下辖5个区、4个县,总面积6266平方千米,建成区面积151平方千米。开封地处中国华中地区、河南东部、中原腹地、黄河之滨,西与郑州毗邻。开封自贸区是中国(河南)自由贸易试验区三大片区之一。是首批国家历史文化名城,迄今已有4100余年的建城史和建都史,先后有夏朝,战国时期的魏国,五代时期的后梁、后晋、后汉、后周,宋朝,金朝等在此定都,素有八朝古都之称,孕育了上承汉唐、下启明清、影响深远的“宋文化”。开封是世界上唯一一座城市中轴线从未变动的都城,城摞城遗址在世界考古史和都城史上少有。宋朝都城东京城是当时世界第一大城市,是清明上河图的创作地。
2
欧洲衣服36是什么码 2020-05-19
3
八步区属于哪个城市 2021-04-09
4
长寿的秘密是什么生肖 2019-12-08
5
大衣上溅到泥水怎么办 2019-12-23
相关推荐
风箏线能当钓鱼线用吗
风箏线不能当钓鱼线用。风筝线目前主复要有编织线、轮胎线切割能力差,水下条件度复杂,有的鱼类牙知齿比较锋利所以用风筝线做鱼线容易断线,另外还存在吸水,风阻水阻大等缺点。一般来说...
详情>
提问时间:2020-05-15
绿茶是什么意思网络用语
绿茶婊(GreenTeaBitch)是2013年中国的网络新词,泛指外貌清纯脱俗,总是长发飘飘,在大众前看来素面朝天,其实都化了裸妆,在人前装出楚楚可怜、人畜无害、岁月静好却...
详情>
提问时间:2019-11-23
浙江鱼米之乡是哪个城市
浙江鱼米之乡是指浙江的石塘镇,被称作是浙江的鱼米之乡。“鱼米之乡”是指长江中下游平原,因为我国东部受夏季风影响,降水丰富,所以气候湿润,物产丰富,被称为“鱼米之乡”包括:湖南...
详情>
提问时间:2019-12-29
火星生活结局什么意思
火星生活结局的意思是韩太柱喜欢上了1988年的生活与那些人,也发现了很多谜团,所以他跳楼,又回到了1988年。在火星生活这部电视剧中结尾部分,韩太柱醒来即回到了2018年,发...
详情>
提问时间:2019-10-26
视频的码率一般是多少
视频的码率一般是256以上,且码率指的是数据传输时单位时间传送的数据位数,一般我们用的单位是kbps,即千位每秒,通俗一点的理解就是取样率。单位时间内取样率越大度,精度就越高...
详情>
提问时间:2020-05-06
缅甸佤邦为什么说汉语
缅甸地区不光果敢、佤邦说汉语,用汉字,很多华人聚集的地方都使用汉语用汉字。比如缅北的第四特区。原因很简单,缅甸由于紧邻中国,有大量的华人。加上中国经济发展比较好,汉语越来越重...
详情>
提问时间:2019-11-07
念佛时打哈欠流眼泪是消业障吗
念佛时打哈欠流眼泪是消业障。念佛时打哈欠流眼泪属于消业障,是佛门禁止的行为。念佛(niànfó),汉语词语,一般用作佛教术语,是净土宗信徒对阿弥陀佛名号的反复念诵,以此作为往...
详情>
提问时间:2019-10-30